Alle kan ta en armheving!

…brøler gymlæreren så spyttet regner. Og jeg kjenner at jeg blir sint og vil brøle tilbake. Men jeg mistet pusten da vi sprang stafett for fem minutter siden, så jeg nøyer meg med å stønne inni hodet mitt. Nei, alle kan ikke ta en armheving!

I gymtimene var jeg alltid den som desperat forsøkte å bøye armene bare littegrann uten å kollapse på gulvet, mens en liten spjæling som veide halvparten så mye som meg, tok armheving etter armheving ved siden av meg. Jeg var hun som, blå i ansiktet, forsøkte å løfte ryggen fra bakken i en situp mens treneren skrek PUST! og det eneste som skjedde var at føttene lettet fra golvet. Jeg var hun som ble valgt sist inn på slåballaget bare for å bli svimeslått av balltreet til han foran meg, og jeg var verdens mest elendige keeper ettersom jeg krøp sammen i hjørnet av målet hver gang ballen kom fykende.

Vel.

Altfor mange år senere oppdaget jeg at man fint kan styrketrene uten å ta armhevinger, og jeg lærte meg hvordan man tar situps — og puster samtidig. Jeg begynte med ettkilosvekter på «fjollete» styrke/aerobictimer, og byttet gradvis over til mer og mer «seriøs» trening. Og gjett hva? Forrige uke kom en jente bort til meg på toget og sa Unnskyld meg, men trener du mye? Du ser så sterk ut!

Jeg hadde mest lyst til å gi henne et plaskekyss mitt på truten; så glad ble jeg, men det våget jeg selvfølgelig ikke. (Og ettersom jeg dessverre ikke er så veltrent, var det kanskje bare slik at hun kjedet seg, og ville prate med noen, og dette var en genial måte å få folk til å snakke tilbake. Men det har jeg tenkt å ignorere!)

Moralen i historien er den, at hvis du er en slik som mitt gamle meg, som ikke kan ta en eneste armheving, og du allikevel tenker at det kunne vært ålreit å trene litt, så la det stå til. Det viktige er å finne en treningsform du ikke synes er grusom, og som motiverer deg. For meg ble styrketrening veldig fort veldig gøy da det begynte å dukke opp synlige bicepsmuskler — slike hadde jeg aldri hatt før! Drit i alle dem som er større og sterkere enn deg og tren på det nivået som passer deg.

PS. Nå tar jeg armhevinger! På tærne!